Бросаю курить, в очередной раз… Несмотря на объективную нерациональность и вред курения, бросить окончательно не удается в ввиду слабой мотивации (ну и характера).
Можно ли считать бросанием отказ от сигарет и заменой их сигарами? Наверно нельзя, хотя кубинские сигары из командировок скоро кончатся 🙂
Skip to content
Alex Matveev personal blog
Алан Карр тебе в помощь
Мотивация в книге хорошо раскрывается, вот только до конца книгу осилить не смог.
Мне кажется если наркоман, т.е. никотиновая зависимость ярко выражена, тогда курить можно только вещества никоим образом не связанные с никотином. И что немаловажно, не мешать их с табаком по старой индийской традиции…